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| March 25, 2016

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Cuando el supermercado conspira para hacerte engordar

masQgastronomia

Cuando quieres llevar un estilo de vida saludable, cada paso del camino es fundamental. Te centras en la dieta, consigues controlar las comidas y por un momento parece que vas a lograrlo, hasta que te enfrentas a algo tan irremediable como tentador: hacer la compra.

Así es, comprar para adelgazar no es tan fácil como piensas. La mayor parte de los productos que están en las estanterías de los supermercados compiten por llamar tu atención y gran parte de las veces lo consiguen. Están colocados de forma estratégica, por eso no es casualidad que siempre veas los productos más caros a la altura de los ojos, aunque no sean los más sanos.

La mejor forma para superar esta situación es que vayas al súper con una lista de la compra cerrada. Eso y ver que todo tu esfuerzo se ve recompensado. De ti depende cumplir con una alimentación sana y con una rutina de ejercicio, pero también puedes conseguir un extra de motivación usando productos que sean tus aliados.

En caso de sobrepeso, puedes usar alli. No, no se vende en los supermercados, sino en las farmacias. Fue el primer medicamento sin receta que se autorizó en la Unión Europea para el sobrepeso y tiene una herencia de evidencia clínica de más de 100 estudios clínicos, con datos de más de 30.000 pacientes. Este medicamento funciona bloqueando parte de la absorción de grasas en las comidas gracias a su principio activo, el orlistat. Basta con que tomes sus cápsulas duras de 60 mg en las comidas principales que contengan grasa (un máximo de 3 al día), cumplir con la dieta y llevar una vida activa para perder el peso que estás buscando. Porque alli potencia tu esfuerzo, consiguiendo que por cada 2 kilos que pierdas por tus propios medios (dieta y ejercicio), pierdas otro más.

Además, en su web (www.alli.com.es) hay trucos que te ayudarán a comprar con cabeza. Por ejemplo, la importancia de que vayas al supermercado sin hambre o aprender a descifrar las etiquetas de los productos.

Concienciarte de tu situación, decidir cambiarla, cuidar lo que comes y practicar ejercicio…. Cualquier parte del proceso es importante para que tengas éxito, incluso algo tan trivial como coger el carro de la compra.


alli 60mg cápsulas duras. Para saber más se puede visitar la web de alli, donde ofrecen todo tipo de información y resuelven dudas http://www.alli.com.es

alli está indicado para adultos con IMC de 28 o más, y debe usarse en conjunto con una dieta hipocalórica baja en grasa. Lea las instrucciones de este medicamento y consulte al farmacéutico.


Post patrocinado por GSK CHC.